
Приготовление
10 минут

Подготовка
меньше, чем 1 секунду

Рецепт на
1 персону
охлаждённый крепкий фруктовый чай - 150 мл
|
Чай можно заварить заранее, например, перед тем, как пойти в душ. Пока то да сё, чай заварится и охладится.
Поместить все ингредиенты в высокий стакан и пробить блендером.
Чтобы получится настоящий охлаждающий шейк, можно добавить один кубик льда.
Перелить шейк в бокал и посыпать овсяными хлопьями.
И вперёд навстречу лёгкости!