Диетический шейк "Не совсем фруктовый"
Сабина
29 апреля 2013
Приготовление
10 минут
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону
Продолжаем готовиться к лету с помощью смеси двух белков. Сегодня совсем простенько :)
Ингредиенты

охлаждённый крепкий фруктовый чай - 150 мл
1 ст.л. соевого йогурта
1 ст.л. натурального йогурта
1 ч.л. льняного масла
1 ч.л. сиропа агавы
овсяные хлопья для украшения

ШАГ 1/5

Чай можно заварить заранее, например, перед тем, как пойти в душ. Пока то да сё, чай заварится и охладится.

ШАГ 2/5

Поместить все ингредиенты в высокий стакан и пробить блендером.

ШАГ 3/5

Чтобы получится настоящий охлаждающий шейк, можно добавить один кубик льда.

ШАГ 4/5

Перелить шейк в бокал и посыпать овсяными хлопьями.

ШАГ 5/5

И вперёд навстречу лёгкости!