Рецепт
Главная»Рецепты»
Рыба, запеченная по-гречески

Рыба, запеченная по-гречески

Приготовление
1 час 15 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Участник конкурса "Кухни народов мира". Для нас с мужем любимой страной для летнего пляжного отдыха стала Греция и, прежде всего, греческие острова, и мы как только можем часто туда выбираемся) Чистейшее голубое море, живописные пляжи и природа, гостеприимный народ и хороший уровень сервиса, приятные для прогулок небольшие города и деревни) ну, и конечно, там очень вкусно кормят) к греческой кухне у меня особое отношение - я от нее просто без ума и это именно та кухня, которую мне хочется пробовать в ресторанах или кафе. Меню греческих таверен поражает своим изолибием и разнообразием и все так хочется попробовать) важное место в нем занимают блюда из рыбы и морепродуктов - греки знают в этом толк) я сегодня предлагаю приготовить приготовить рыбу по-гречески и отдать должное этой замечательной кухне) Рыба получается просто фантастическая - нежная и пропитанная всеми ароматами)) готовила ее уже несколько раз, так она нам понравилась) за рецепт благодарю Лизу с одного из кулинарных сайтов) буду рада, если и Вы попробуете)

Ингредиенты

Ингредиенты

0.5 кг филе морской рыбы (пангасиус, тилапия, морской окунь)
1/4 стакана растительного масла (я взяла немного поменьше)
0.5 стакана томатного соуса
0.5 стакана белого вина ( у меня 1/4 стакана)
2 луковицы
0.5 стакана панировочных сухарей
2 помидора
1 зубчик чеснока (у меня сушеный)
соль, перец по вкусу
0.5 ч.л. сахара (можно и побольше по вкусу)
1 ст.л. рубленой петрушки

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/10
Филе рыбы моем, сушим и выкладываем в смазанную маслом форму для запекания (я готовила в двух порционных формах). Можно посолить по вкусу.
шаг 2/10
Для соуса смешиваем томатный соус, вино, масло, соль, перец, сахар.
шаг 3/10
Лук режем полукольцами, а помидоры - кружочками.
шаг 4/10
Панировочные сухари смешиваем с измельченным чесноком и петрушкой.
шаг 5/10
На рыбу выкладываем лук.
шаг 6/10
Половину соуса.
шаг 7/10
Половину панировочных сухарей.
шаг 8/10
Кружочки помидор.
шаг 9/10
Оставшийся соус. Запекаем в духовке 200 гр около 1 часа. Если сверху корочка начнет поджариваться, то накрываем фольгой.
шаг 10/10
Подаем с гарниром по вкусу - картофельное пюре, рис, салат и пр. У меня в этот раз был кускус. Приятного аппетита)
Комментарии — 37
Iryna Chuprinenko
8 лет назад

Рыбку приготовила. Очень вкусно получилось, давно искала хороший несложный рецепт для тилапии или морского окуня. Добавлю в еженедельное меню. Спасибо! 🌸

Nina
11 лет назад

Vkusnaya ribka!!!A kakoy tomatniy sous ispolzovala😊?ribka v xolodilnike est😃😇🌸

Мурзик
11 лет назад
Nina,

Нина, большое спасибо) томатный соус использовала самый обычный, он у нас в прозрачных стеклянных банках продается и называется пассата (passata)😄😄😄

Катерина
11 лет назад

Олечка, какая же аппетитная рыбка! забираю себе😘🌸

Мурзик
11 лет назад
Катерина,

Катюш, спасибки)) буду рада, если тебе пригодится))😄😄😄🌷🌷🌷

Anastacia
11 лет назад

Оля, какая замечательно-аппетитная рыбка 😋😋 новый вкус, совсем несложный рецепт 😉🌸😍

Мурзик
11 лет назад
Anastacia,

Настя, спасибо большое))) так и есть))😄😄😄💐💐💐

ВикторияS
11 лет назад

Олечка, очень уж хочется твою вкусную рыбку попробовать! 💗😋💐

Мурзик
11 лет назад
ВикторияS,

Викуль, с удовольствием тебя угощаю))😄😄😄💗💗💗

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"