Рецепт
Главная»Рецепты»
Легкий салат с курицей, ананасом и клубникой

Легкий салат с курицей, ананасом и клубникой

Рецепт на:
1 персону
Описание
Для этого салата можно брать отварную, либо паровую (свареную на парУ), либо копченую куриную грудку... Если честно, то для меня стало открытием, что именно копченая грудка менее калорийная из всех представленных - всего 117 ккал на 100 г. Салат очень простой, поэтому без пошаговых фото...

Ингредиенты

Ингредиенты

На 2 порции
Куриная копченая грудка 1 шт.
1/2 небольшого качана пекинской капусты
ананас 50-70 г (можно взять консервированный, но лучше - свежий)
клубника 5-7 средних ягод
============================
для заправки
2-3 ст.л. оливкового масла
сок 1/2 апельсина

Пошаговый рецепт

шаг 1/5
Куриную грудку нарезать, либо разобрать на небольшие кусочки.
шаг 2/5
Пекинскую капусту нарезать лапшой.
шаг 3/5
Клубнику помыть и разрезать на 4 части
шаг 4/5
Ананас нарезать кубиком.
шаг 5/5
Соединить курицу, капусту и ананас, хорошо перемешать. Выложить на тарелку горкой. По кругу выложить клубнику. Для заправки смешать оливковое масло с апельсиновым соком и полить салат. Подавать немедленно... Не знаю, как мальчики, но девочки тооооочно оценят))))))))))))))
Комментарии — 22
Pugsy (Светлана)
11 лет назад

Шикарный летний салатик. 😛Очень интересное сочетание копченой куры и фруктовой нотки. Жаль у нас уже отошла клубника. Но в следующем сезоне обязательно попробую.💗

Ла Ванда
11 лет назад
Pugsy (Светлана),

Спасибо!!! Если честно, то фото архивное... Делала в прошлом году в начале лета... Но у нас и сейчас еще можно найти отечественную клубнику...💗

irushka78
11 лет назад

Викуля,пришла с большой вилкой!!!Абсолютно мой салатик!!!Удачи в поединке💗🌸

Ла Ванда
11 лет назад
irushka78,

Спасибо, Иришка!!! 🌻🌻🌻

Elen@Lat
11 лет назад

Вкусно, слов нет!!!!!!!!!!!!!!!😋😋😋😎

Ла Ванда
11 лет назад
Elen@Lat,

Спасибо большое!!!😘😍

vicky
11 лет назад

Я бы назвала" салат здорового образа жизни!" и я определённо за копченую грудинку 💗💗 Удачи, Витёк! 🌹

Ла Ванда
11 лет назад
vicky,

Спасибо, Витёк!!!😆😆😆

vicky
11 лет назад
Ла Ванда,

Меня папа так в детстве называл, потом подруги, а теперь муж pooh_lolpooh_lolpooh_lolТебя так не обзывали? 😄😄😄

Ла Ванда
11 лет назад
vicky,

Неа... я Вича была pooh_lolpooh_lolpooh_lol

Ла Ванда
11 лет назад
vicky,

Викусь, я тут подумала... Мож, нам тоже в битве с тобой сойтись? Ты как смотришь на это дело?😜

vicky
11 лет назад
Ла Ванда,

Вича, а чего готовить то надо? могу салат, есть фотки, еще не успела выставить 🌻 🍃🌿

Яна
11 лет назад

Викуля , очень понравился мне твой салатик! 😇💖😇 Забираю с благодарностью!! pooh_lol😊

Ла Ванда
11 лет назад
Яна ,

Отдаю с удовольствием)))))))) Спасибо, Яночка!!!💗💗💗

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"