Рецепт

"Золотая" каша

GinaGrin21 сентября 2013

Приготовление

1 час

Рецепт на:

1 персону

Описание

Ещё один вариант приготовления каши из тыквы. В рецепте каша готовится в самой тыкве, НО...Делала эту кашу и в тыкве, и в кастрюле. В тыкве готовится больше часа, в кастрюле - в 3 раза быстрее! Конечно, с точки зрения полезности, лучше готовить овощи-фрукты за мЕньшее время, так и витамины сохраняются, и вкус выигрывает. Каша в тыкве - интересное, необычное, красивое решение, но для повседевного питания, всё же, я выбираю кашу в кастрюльке!

Ингредиенты

тыква (у меня 900-граммовая)
булгур 80 г
яблоки 2 шт. (200 г)
виноград без косточек 100 г
курага 50 г
цукаты 60 г (у меня по 30 г дынных и баклажанных)
сливочное масло 50 г
молоко 120 мл
мёд 1 ст.л.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/9

Булгур отварить в подсоленной воде до готовности (примерно 10 минут).

шаг 2/9

Тыкву вымыть, срезать крышечку, очистить от семян, выскоблить мякоть, оставив стенки толщиной 0,5 см. Мякоть порезать на кусочки. Яблоки очистить , вырезать сердцевину, порезать кусочками.

шаг 3/9

Курагу замочить в кипятке.

шаг 4/9

Соединить мякоть тыквы, яблоки, порезанную курагу, цукаты.

шаг 5/9

Добавить булгур и ложку мёда.

шаг 6/9

Добавить виноград.

шаг 7/9

Выложить массу в тыкву, залить молоком.

шаг 8/9

Сверху положить кусок масла.