Рецепт
Главная»Рецепты»
Бананово-клюквенный смузи

Бананово-клюквенный смузи

Рецепт на:
1 персону
Описание
Смузи – это напиток нового направления для здорового питания. Смузи это прекрасное начало дня, так как он быстро утоляет голод и не создает тяжести в желудке. Смузи коктейли великолепно помогают снизить вес. А яркий цвет смузи зарядит положительными эмоциями не целый день.

Ингредиенты

Ингредиенты

1 ст. клюквы
1 банан
1 ст. – молока (кефира)
10 г- овсяных хлопьев
5 г – льняного семени
Сахарная пудра по вкусу и желанию

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Сделать из овсяных хлопьев и семени льна муку. Я это сделала на кофемолке.
шаг 2/4
Сложить в чашу блендера клюкву, банан, молоко (кефир), овсяно-льняную муку, сахарную пудру (я не клала). Взбить до однородного состояния.
шаг 3/4
Переливаем в стакан, летом можно положить лед.
шаг 4/4
Приятного аппетита!!!
Комментарии — 12
Апрель
11 лет назад

полезное смузи😋

Аня радуга
11 лет назад
Апрель,

Аля спасибо!!! 😃😘🌹

Яна
11 лет назад

Некогда не откажусь от такого коктельчика pooh_lol😋😋😋

Аня радуга
11 лет назад
Яна ,

ага вкусно выходит!!! 😍🌹🌹🌹

irushka78
11 лет назад

Сплошная полезность😋pooh_lol

Аня радуга
11 лет назад
irushka78,

Ирочка спасибо!!! 💗💗💗

Liza Oliver
11 лет назад

пользы тьма) и вкусно то как! 🌷😋

Аня радуга
11 лет назад
Liza Oliver,

это точно Лизонька!!! 😘🌹

Strelec
11 лет назад

Анют, совершенно согласна с тобой в том, что стакан смузи с самого утра - отличное начало дня! 😍

Аня радуга
11 лет назад
Strelec,

Анечка спасибо!!! 🌹🌹🌹

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"