Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Т
01 мая 2014
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону

С наступлением тепла хочется освежающего питья!  Я давно не выставляла напитки,пора взяться за это дело))), ...да и Лали,повторив все мои предыдущие коктейли,ждёт новых))))  Сегодня у меня облепиха с грейпфрутом  на кисломолочной основе!!!!  И опять же шпинат...полезно! 

Ингредиенты
Основные
кефир200 мл
облепиховый сироп2 ст. л.
сок грейпфрута25 мл
шпинат замороженный25 г
Дополнительно:
мёд жидкий 1 ч. л.
годжи1 по вкусу
ШАГ 1/15

Продукты...

ШАГ 2/15

Сироп из облепихи выглядит так,но на дне банки он вообще почти без мякоти,его я и использовала!

ШАГ 3/15

Наливаем в ёмкость для взбивания кефир или простоквашу,как у меня,вливаем сироп.

ШАГ 4/15

Сироп можно заменить любым,мятный,например,сюда отлично подойдёт!

ШАГ 5/15

Грейпфрут моем,делим пополам.

ШАГ 6/15

Выжимаем сок из половинки.

ШАГ 7/15

Из выжатого сока и отлила половину,но написала меньше,так как не все любят горчинку этого фрукта...Я же его обожаю и ем всю зиму и весну почти каждый день!

ШАГ 8/15

Вливаем по вкусу в кефир.

ШАГ 9/15

Кубик шпината бросим в ёмкость,он очень быстро размораживается,но в идеале лучше свежий шпинат!

ШАГ 10/15

Можно добавить мёд (зависит от качества и вкуса кефира!).

ШАГ 11/15

Можно и ложкой размешать,ведь шпинат уже измельчён!

ШАГ 12/15

Но я взбила блендером немного и вылила в бокал.

ШАГ 13/15

Сразу подаём наше "безобразие"...,при желании с широкой соломинкой.

ШАГ 14/15

Украсила ягодками годжи-тоже мега витаминными))))

ШАГ 15/15

На заднем плане у меня конфитюр из перцев: http://www.edimdoma.ru/retsepty/66277-konfityur-iz-peretsev-confiture-de-piment-d-espelette Он тоже больше похож на десерт,чем на овощное блюдо!