Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону
Диетический коктейль из киви и банана
25 мая 2014
Фруктовый коктейль не только поможет утолить жажду, но и вполне заменит перекус, обеспечив зарядом энергии и необходимым запасом витаминов и питательных веществ.
Источник: "Школа гастронома"
P.S. По рецепту предлагалось добавить мёд, но нам и так было очень вкусно. 
Ингредиенты
Основные
| бананы | 1 шт. |
| киви | 2 шт. |
| имбирь | 1 г |
| йогурт натуральный | 250 мл |
| молоко | 120 мл |
ШАГ 1/3
Банан, киви и имбирь почистить и порезать. Я добавляла маленький кусочек имбиря длиной 0,5 см. Несколько ломтиков киви оставить для украшения.
ШАГ 2/3
Измельчить в блендере. Влить в пюре йогурт и холодное молоко. Ещё раз взбить до однородности.
ШАГ 3/3
Разлить напиток по бокалам, охладить перед подачей.