Рецепт

Смузи из арбуза

Сабина30 мая 2014

Приготовление

7 минут

Рецепт на:

1 персону

Описание

Смузи из арбуза — идеальный десерт. Легкий в приготовлении напиток подойдет и для похудения: возьмите йогурт низкой калорийности и откажитесь от сахара. Рецепт универсален! Для блендера подойдут мягкие фрукты и ягоды, если ваш девайс достаточно мощный, то тогда вы сможете измельчить даже лед!

Ингредиенты

основные

Пошаговый рецепт

шаг 1/4

Отделить мякоть арбуза от корки, убрать семечки, если имеются. Нарезать небольшими кусочками и слегка пюрировать.

шаг 2/4

Соединить с йогуртом и молоком и хорошо пробить в блендере, чтобы получился пенистый смузи.

шаг 3/4

Добавить лед (можно вместе со льдом пробить смузи блендером). Смузи из арбуза готов! Рецепты для блендера — это очень просто. За считаные минуты вы сможете приготовить фруктовые и ягодные напитки.

шаг 4/4

Сладкоежки могут положить сахар, мед, а лучше — сахарную пудру, так как она быстрее растворится. Приятного аппетита!

Комментарии — 8

Svetlana Metaxa

10 лет назад

Вкусно и красиво!

Сабина

10 лет назад

Svetlana Metaxa,

Светочка, спасибо!

Апрель

10 лет назад