Приготовление
5 минут
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону
Фруктовый смузи
09 июня 2014
Первый раз попробовала смузи в Хельсинки.Там он бесподобный и на любой вкус! Воспоминания нахлынули. Пришлось повторить :) Готовится очень просто и быстро! Приятного аппетита!
Ингредиенты
Основные
| бананы | 1 шт. |
| нектарин | 1 шт. |
| апельсин | 0,5 шт. |
| кефир | 3 ст. л. |
ШАГ 1/5
Нектарин и апельсин очистить от кожуры и порезать кусочками.(У нектарина удалить косточку :) )
ШАГ 2/5
Банан порезать кусочками.
ШАГ 3/5
Фрукты переложить в блендер и пробить.
ШАГ 4/5
Добавить 3 ложки кефира. Перемешать.
ШАГ 5/5
Переливаем в красивые бокалы и утоляем жажду в жаркие летние дни! Приятного аппетита!