
Приготовление
5 минут

Подготовка
меньше, чем 1 секунду

Рецепт на
1 персону
Подойдут любые ягоды, я их добавляю в этот коктейль не размораживая. Вместо йогурта можно взять гладкий, обезжиренный творожок — тоже будет здорово работать!
бананы | 1 шт. |
йогурт или обезжиренный творог | 200 г |
ягоды замороженные любые | 2 горсть |
нарезанный хлопьями миндаль | 1 горсть |
кленовый сироп | 1 ч. л. |
Банан почистить.
В чашу блендера поместить банан, ягоды, миндальные лепестки (немного оставить), влить йогурт, кленовый сироп и взбить все в однородную массу.
Перелить коктейль в бокал и украсить оставшимися лепестками миндаля.