Десертный суп "Дынный пирог"
Оксана Чуб
30 сентября 2015
Приготовление
5 минут
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
2 персоны

Сегодня с утра подзарядимся вкусным супчиком!

Дыня - очень богата фолиевой кислотой, что помогает нам пребывать в хорошем настроении, к тому же дыня малокалорийна и часто используется при похудении.

Апельсин - всем известно, что польза апельсинов не только в мякоти и соке, но и в кожуре. Но мы сегодня используем сок, именно в нем находятся фитонциды, которые выводят из организма вредные вещества! Но с апельсинами нужно быть осторожней при язвенных болезнях желудка.

Корица - ее называют королевой сладких приправ, к тому же обладает высоким антиоксидантным действием. Давно в одной передаче о здоровье услышала, что если приправить корицей блюдо или чай, аппетит не будет бушевать и вы много не скушаете!

Ну и печенье -помогает нам добится густоты в десерте, да и просто вкусно!

Ингредиенты
Основные
апельсиновый сок70 мл
печенье Юбилейное молочное30 г
корица молотая1 щепотка
дыня2 долька
ШАГ 1/4

Для начала выжмем сок из апельсина.

ШАГ 2/4

Две дольки дыни (у меня сорт торпеда) очистим от кожуры и порежем кубиками.

ШАГ 3/4

Поместим все в блендер: сок, дыню и раскрошенное печенье (я взяла 3 штуки, регулируйте на свой вкус). Взбиваем до соединения продуктов. Буквально пол минутки.

ШАГ 4/4

Наливаем наш суп-десерт в стаканы, можно добавить мелко порезанной дыни и присыпать молотой корицей. Получается вкусный, полезный и сладкий (сахара не добавляли, вся сладость из фруктов) десерт за считанные секунды!