Рецепт
Главная»Рецепты»
Черничный смузи

Черничный смузи

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Кефир, отруби и черничный сок (свежий, из мультиварки или компот), ржаные отруби поместить в блендер.
шаг 2/4
Ингредиенты тщательно взбить на высокой скорости.
шаг 3/4
Получается довольно густая масса. Количество отрубей можно уменьшить.
шаг 4/4
Наливаем в стакан или красивую чашку и подаем. Есть один нюанс: если напиток постоит дольше 5 минут, он загустеет и станет по консистенции как мусс, который можно кушать ложкой. Такой коктейль довольно сытный и вполне может заметить завтрак или даже ужин.
Комментарии — 8
Елена Ковач (kovachev)
9 лет назад

Первый рецепт? 😊 С почином! 💐

lena
9 лет назад
Т
9 лет назад

Поздравляю 😊 с первым рецептом,Лена! 🌹

lena
9 лет назад
Т,

Спасибо за поддержку!

julika
9 лет назад

Вкусный коктейль 😋 с дебютом!!!💐💐💐

lena
9 лет назад
julika,

Спасибо, очень приятно!

МарциПанка
9 лет назад

Лена, поздравляю с первым рецептом! 🌷🌷🌷

lena
9 лет назад
МарциПанка,

Спасибо!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"