☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Запеканка из индейки с брокколи

Запеканка из индейки с брокколи

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Эту запеканку можно готовить также с цветной капустой .Быстро ,легко и вкусно,а также не очень калорийно.

Ингредиенты

Ингредиенты

600 гр брокколи
соль
200 гр шампиньонов
4 луковицы
2 зубчика чеснока
500 гр филе грудки индейки
2 ст.ложки растительного масла
молотый черный перец
тертый мускатный орех
4 яйца
150 мл сливок
4 ст.ложки тертого сыра
3 ст.ложки рубленого миндаля

Пошаговый рецепт

шаг 1/1
Капусту варить 3 мин в подсоленной ть.Филе вымыть,обсушить иводе,затем откинуть на сито и обдать холодной водой. Шампиньоны почистить и нарезать ломтиками.Лук и чеснок очистиь.Лук нарезать кольцами,чеснок порубить. Филе вымыть ,обсушить и нарезать соломкой. Разогреть растительное масло и обжарить мясо.Добавить грибы,лук,чеснок и слегка обжарить.Приправить солью,перцем и мускатным орехом. Нагреть духовку до 200 градусов.Все выложить в смазанную жиром форму вместе с брокколи.Яйца взбить со сливками,добавить сыр.Полить запеканку,посыпать миндалем и запекать 20 мин.
Комментариев пока нет. Будьте первым
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"