Лук полукольцами помять с пряностями по вкусу и сбрызнуть лимонным соком.
шаг 2/8
Нарезать филе (у меня на шкуре) на 8 одинаковых кусков, посолить.
шаг 3/8
Все перемешать и поставить в холодильник.
шаг 4/8
4 помидора разрежьте пополам и удалите мякоть ложечкой, установите 8 чашечек на выровненную мякоть.
шаг 5/8
Разбейте 8 яиц в помидоры.
шаг 6/8
Уложите филейки и посыпьте луком, полейте маслом.
шаг 7/8
Накройте 8-ю кусочками сыра и поставьте запекаться, лучше в духовку. Я, чтобы получилось быстрее, разогрел сотейник и поставил на маленький огонь на плиту, но так сыр полностью не расплавится.
шаг 8/8
Ставим на стол, не раскладывая по тарелкам, и наслаждаемся. Вкусно очень!
Очень интересно! Думаю, что вкусно получается💗
а главное что хотя я придумываю свои рецепты для людей с диабетом и подагрой они подходят для всех
И правда это сытно и вкусно! 😊