С утра все кажется вкусным, но не все остается полезным. Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова

Если человек не менял пищевых привычек, а килограммы все равно прибавляются, то, скорее всего, в

Многие люди привыкли есть хлеб несколько раз в день — на завтрак, обед и ужин. А кто-то, наоборот,

Куриное мясо присутствует в рационе многих людей. Известно, что магазинные тушки могут содержать

Одни эксперты говорят, что морская рыба полезнее, чем речная. Другие выступают с обратным

С возрастом очень сложно сбросить вес, но еще труднее — поддерживать его. Эксперты издания Eat This,

Если использовать еду как лекарство от депрессии и тревоги, то можно запросто набрать лишний вес и

Натуральный шоколад может принести пользу, поскольку в нем содержатся антиоксиданты.

Страх перед обработанными продуктами заставляют людей отдавать предпочтение еде в «свежем» виде. Не

Многие люди предпочитают готовить салат из помидоров, чеснока и растительного масла. Данное блюдо

Нет участка под огород или не хватает времени на постоянные поездки на дачу — значит, пора вырастить

Завтрак является важным приемом пищи. Ведь от качества еды в утреннее время зависит весь день, в

Не хочется, чтобы в сезон урожая огород уничтожили вредители. Позаботиться о чистоте грядок лучше

Эксперты рассказали Роскачеству о соке, который полезен даже в «магазинном» варианте.

Благодаря приправам блюда становятся интереснее. А еще они подчеркивают их пользу. Эксперты

Вся листовая зелень очень полезная, но некоторая — полезнее, уверен эксперт по питанию из США Джозеф

Батат довольно часто можно встретить на полках российских магазинов, кто-то называет этот корнеплод

В последнее время появилась мода на раздельное питание. Приверженцы данного подхода верят, что есть

Сладкие газированные напитки считаются вредными, но многие люди даже не догадываются, к каким

Кисель можно приготовить из любых ягод, но самым полезным будет малиновый, особенно для людей старше