Ряд специалистов советуют не исключать мясо из рациона, в том числе красное, рекомендуя просто есть

Орех макадамия является очень полезным. В нем много клетчатки, жиров, витаминов и других питательных

Одним ультрапастеризованное молоко кажется «привлекательным» продуктом, у других вызывает

Фрукты — главные помощники худеющих. Диетолог Кристина Плотникова назвала плод, который должен

Многие из нас не представляют, как можно пить чай «просто так». Эксперты назвали лакомства, которые

Чаепитие — это не просто наслаждение ароматным напитком, но и небольшой перекус. Однако не все

Принято считать, что сложнее всего избавиться от жира в области живота. Врач-диетолог Юлия Чехонина

С одной стороны, холестерин важен для организма, так как участвует в синтезе клеток. Но его

Кисломолочные продукты не стоит исключать из рациона, если на то нет веских причин. Диетолог

Воспалительные процессы в организме являются причиной множества заболеваний, например, рака, диабета

Богатые кальцием продукты очень полезны для костей — это общеизвестный факт. Врачи рекомендуют

Крупы — важный участник постного меню. Во время аскезы они становятся основой рациона. И вот,

Правильно приготовленный бульон — первый шаг на пути к вкусному супу. Бренд-шеф-повар «Едимдома.

Не секрет, что во время полета на самолете в организме происходят некоторые изменения, в частности,

Если употреблять слишком много печенья, соусов и сыра, то могут возникнуть серьезные проблемы со

Весенняя усталость никак не связана с дефицитом витаминов, который образовался зимой, заявил врач

Чай каркаде любят многие — врачи говорят, что ценить напиток нужно не только за вкус, но и за

Уже совсем скоро многие люди начнут посадку картофеля. Если остался урожай с прошлого года, то он,

В марте температура воздуха начинает расти, солнце появляется на небе чаще, но ранняя весна —

Спорить о полезных свойствах калины не приходится. Эта ягода хоть и имеет специфический вкус, но