Фрукты в конце обеда хороши тем, что это легкий десерт и нет ощущения, что ты объелся. Вместо нектаринов подойдут персики, абрикосы или сливы. Можно взять миндаль, но в сочетании с нектаринами мне больше нравится фундук.
Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!
Белки | 6 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 48 г |
5 шт. |
1 горсть |
2 шт. |
2 ст. л. |
2 ½ ст. л. |
7 ч. л. |
4 ч. л. |
Из-за стресса страдает здоровье. Негативное состояние нужно «нейтрализовать» — сделать это можно с
Главными опасностями майонеза являются не энергетическая ценность или повышенное содержание жиров, а
Начался сезон клубники. Свежих фруктов съедено предостаточно — где еще можно использовать клубнику?
Гастроэнтеролог Ольга Чернова ответила, можно ли постоянно питаться готовой едой из супермаркетов и
Ой, как вкуснооо!!!!!!!!!!!!!!!!!!