Белки | 9 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 81 г |
1 стакан |
1 стакан |
1 стакан |
1 стакан |
¾ стакана |
1 горсть |
270 мл |
¼ звездочки |
2 шт. |
2 шт. |
10 г |
1 ч. л. |
¼ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес
Поддерживать здоровье кожи позволяют многие продукты питания. Эксперты рекомендуют чаще есть жирную