Мой муж в первые годы совместной жизни любил "пожаловаться", как он, будучи холостяком, довольствовался на завтрак жареным луком с яйцами. А мне еще тогда подумалось: "А чем не завтрак?" Лук мы любим. Яйца на завтрак — классика. И я стала частенько прибегать к холостяцкому варианту завтрака и в семейной жизни. Карамельные луковые колечки, яйца, зелень, свежие овощи, хрустящий тост — это быстро, просто и очень вкусно!
Белки | 7 г |
Жиры | 21 г |
Углеводы | 12 г |
1 шт. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
⅓ ч. л. |
1 шт. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Еще одна отличная идея для завтрака! Голосую!😉😍
Большое спасибо за голос и похвалу!
Светочка, вот вроде всё и просто до безобразияpooh_lol, но, признаюсь, сама бы не догадалась😏😌 В перец, помидор, булку, тост,..яйцо укладывала, но вот в лук....неа..💗 Очень оригинально и здорово!!👌💐
Спасибо! А я вот в перец не догадалась, хотя яичницу с перцем очень часто готовлю pooh_lolpooh_lol
😉pooh_lol🌻
Очень красиво🌹🌹🌹
Спасибо, Ирина!
У меня вопрос - Где белок?! Я столько раз пыталась яйцо и в перчик и в лучок поместить, но белок всегда подводит! вытекает и ни как его не удержать в пределах овоща! Я так поняла, что вы его ложкой из стакана с минимум белка выложили, да?🌹
Да, мне и луковица попалась не сильно большая, я остаток белка в другое кольцо выложила 😊 ещё можно задействовать перепелиные яйца
перепелиные не то... Мелочь... А вот отдельно белок в колечко - это идея!!! У меня, кстати, разделение вкусовые - дочка по белкам, а сын по желткам))) 💖
Я вот тоже по белкам ))) думаю, теперь все должно получиться как надо! 😉
Это не просто яйца с луком...,это шедевр! 😃
Шедевр - это звучит ответственно для простого яйца :)
Не передержать желток и вОвремя выключить,чтобы он остался как на фото-это очень важно, 😎 я по себе знаю))) pooh_lol