☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
В жаркие дни комбинируем охлаждающие напитки по своему вкусу. Если нет дыни, то добавьте больше банана.

Ингредиенты

основные
дыня
250 г
персики
3 шт.
бананы
50 г
апельсиновый сок
100 мл
вода
50 мл
чиа семена
1 ч. л.
клубничное пюре
80 г

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/11
Подготовить фрукты, очистить дыню.
шаг 2/11
Нарезать ее кубиком.
шаг 3/11
Также нарезать персики вместе с кожицей.
шаг 4/11
Соединить все и влить сок (или воду).
шаг 5/11
В сезон можно приготовить клубничное пюре. Для этого взбить блендером ягоды с небольшим количеством сахара и заморозить порционно. 
шаг 6/11
Разморозить (не до конца) пюре и добавить к фруктам вместе с нарезанным бананом.
шаг 7/11
Немного всыпать семян чиа.
шаг 8/11
Взбить.
шаг 9/11
Если смузи получился очень густой, разбавить водой или соком.
шаг 10/11
Разлить по порциям.
шаг 11/11
Украсить семенами чиа.
Комментарии — 1
Наталья
1 год назад

Полезная штука 🤗беру в КК 😜

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"