Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат из редиса и свеклы

Салат из редиса и свеклы

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Покупая весной молодую свеклу, не выбрасывайте нежную ботву! Из нее получается замечательный салат — вкусный и полезный. В свекольной ботве витаминов содержится больше, чем в корнеплоде. «Свекольная ботва полностью изменит вкус окрошки или холодного свекольника. Молодые листья свеклы можно использовать для приготовления салатов. Перед добавлением их нужно предварительно ошпарить кипятком: так они станут мягче и нежнее. Свекольная ботва хорошо звучит в блюдах, где есть шпинат, свежие огурцы, сельдерей, редис. Свежая зелень и грецкие орехи дополнительно подчеркнут вкус молодых листьев свеклы». У меня очень молодые и нежные листья, поэтому не было необходимости в ошпаривании их. Готовлю этот салат уже много лет, когда есть возможность приобрести молодую свеклу. Кроме перечисленных ингредиентов в состав заправки желательно включить масло грецкого ореха Biolio или полностью заменить им оливковое. Оно прекрасно дополняет поджаренные грецкие орехи и оттеняет вкус зелени. Грецкие орехи в салатах часто сочетают с их же маслом. Легкий весенний салат с чудесным ароматом!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/9
Грецкие орехи слегка обжарить на сухой сковороде.
шаг 2/9
Затем крупно порубить ножом.
шаг 3/9
Молодые листочки свекольной ботвы тщательно перебрать и промыть в холодной воде, обсушить.
шаг 4/9
Свеклу очистить и нарезать тонкими полосками или натереть на крупной терке. Свекла нужна небольшая.
шаг 5/9
Кресс-салат срезать ножницами, промыть холодной водой в миске и откинуть на сито.
шаг 6/9
Редис нарезать тонкими брусочками, лук — полукольцами. Если не любите горький вкус лука, как я, то залейте его кипятком на 2 минуты, затем промойте холодной водой.
шаг 7/9
Все ингредиенты для заправки соединить в маленькой миске и взбить венчиком, приправить солью, подать к салату в соуснике. Горчица по желанию.
шаг 8/9
В миске смешать ботву, свеклу, лук и редис, затем выложить на тарелки.
шаг 9/9
Сверху посыпать кресс-салатом и орехами. Обожаю этот салат! Приятного аппетита!
Комментарии — 14
Т
7 лет назад

Вкусно и хрустно! 😊🍃🍃🍃

*Elenissima*
7 лет назад
Т,

Спасибо, Танечка! 😊🌸

Елена Ковач (kovachev)
7 лет назад

Люблю такое. Сплошная польза и "каждый калорий на своем месте". 😃

*Elenissima*
7 лет назад
Елена Ковач (kovachev),

Угощайся, Лена!😊 И не думай о калориях!😄

Елена Ковач (kovachev)
7 лет назад
*Elenissima*,

😆😆😆 я не могу о них не думать. Иначе они начинают думать, что я о них забыла и приходят о себе напомнить. 😆

ярослава
7 лет назад

Я тоже такое люблю, только грядки у нас еще голые...!

*Elenissima*
7 лет назад
ярослава,

Приятно, что есть "единолюбители"!😄 А весна придёт и к вам!😊 Май называется...в Москве снег был...😟

vicky
7 лет назад

Полезно-полезно! 😉а когда полезно и вкусно, 😋то это есть хорошо 😘🌷

*Elenissima*
7 лет назад
vicky,

Спасибо, Викуля!😊🌸 Да мы не полезное и не готовим!😂Так...иногда...😂

Елена
7 лет назад

вкусный салатик 😄 и вдобавок с грецкими орехами. 😇😊

*Elenissima*
7 лет назад
Елена ,

Благодарю, Лена! 🌺 И с орехами, и если ещё ароматного масла добавить. Как ни странно, кроме грецких орехов, сюда другие не подходят, я пробовала.))

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"