Можно ли считать халву постным десертом?

Если в составе халвы отсутствуют ингредиенты животного происхождения, такие как сливочное масло или яичный белок, десерт можно считать постным.

Традиционно, ее готовят из семян подсолнечника, кунжута или арахиса, перетертых в пасту, с добавлением сахара, патоки и растительных масел, сообщает АИФ.

Те, кто постится настолько строго, что исключает из рациона и растительное масло, могут употреблять халву по субботам, воскресеньям и определенным будням — согласно церковным канонами. 

Польза халвы заключается в содержании витаминов группы B, E и микроэлементов, таких как магний, железо и цинк. Эти элементы благотворно влияют на нервную систему, кожу и общее состояние организма. 

Тем не менее, халва — очень калорийный продукт, с высоким содержанием сахара и жиров. Злоупотребление ею может привести к набору веса, проблемам с уровнем сахара в крови и пищеварению.

Важно употреблять халву в умеренных количествах, учитывая индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания, такие как диабет или аллергия на компоненты. В небольших порциях десерт может стать приятным и полезным дополнением к рациону.

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! 
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Пирог с рикоттой и лимонным кремом — идеальный десерт для весеннего настроения. Открыть инструкцию.
• Постные блины на кипятке. Читать рецепт.
• Подборка лучших десертов. Смотреть список.
• Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
• Заливной пирог с капустой. Пошаговая инструкция.