Реклама
Всемирный день воды был учрежден генассамблеей ООН в 1993 году и уже более 20 лет отмечается во многих странах. Главная миссия этого дня — привлечение внимания общественности к проблемам нехватки воды и загрязнения водных ресурсов, которые с каждым годом приобретают все более угрожающие масштабы. Несмотря на то, что на сегодняшний день вода занимает около 70 % поверхности всей планеты, для питья пригоден лишь 1 %. Между тем, организму в среднем необходимо потреблять не менее полутора литров воды ежедневно. Если соблюдать это простое правило, можно не только нормализовать водный баланс и очистить организм от шлаков, но и значительно снизить риск развития сердечных заболеваний. А диетологи напоминают, что самый эффективный способ держать вес под контролем — выпивать стакан воды натощак и перед каждым приемом пищи.
