Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
другое

Семена льна

0
ЮсяЮся
ЮсяЮся
18 июля 2011

А вы пробовали семена льна? Нет? Обязательно попробуйте. Они не только вкусны но и полезны.

Семена льна

Например, в Германии в хлебопекарской сфере используют около 60000 тонн семеян льна каждый год (это примерно 1 кг на 1 человека в год). В Канаде семя льна это уже не отдельная пищевуая добавка, а полноценный продукт питания. В связи с этим принята специальная Национальная программа, которая рекомендует включать до 12 % семян льна в хлебобулочные изделия.

Семена льна имеют такие необходимые в нашем рационе свойства. Так семена льна это сильный натуральный сорбент, не уступающий активированному углю. Семена выводят радионуклиды и токсинов из организма.

Это также отхаркивающее средство. Из семян льна делают настойку и поторм употребляют при воспалительный процесах в полости рта и горла.

Семена льна содержат компоненты, которые снижающих риск возникновения гормонально зависимых раковых заболеваний – это Омега-3 кислота и «растительные гормоны» лигнаны. Так же они обладают сильным антипаразитарными свойствами.

Рекоммендуемая норма употребления семян льна в пищу: чайная ложка в сутки. Лучше всего в салат, перед самым пременением (можно измельчить в кофемолке).

Желательно, чтобы семена льна разбухали непосредственно в желудке.

Семена льна

Включайте в свой рацион здоровые продукты. МВ нашей семье мы часто использем семена льна в салатах и в выпечке. Можете воспользоваться нашими рецептами.

Теги поста
Подборки
Кулинарный календарь
Декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.