Лучшее питье для детей — это чистая вода, а вот на вопрос о том, какая вода лучше, ответить очень непросто. Естественно, она не должна быть из-под крана! Воду надо фильтровать и кипятить, тогда в ней умирают всякие неприятности, но тут есть и оборотная сторона — такая вода становится «мертвой». Если есть возможность покупать специальную детскую воду, лучше в стеклянных бутылках, это прекрасно, но можно и дома сделать «живую» воду: отфильтрованную воду налейте в посуду и оставьте на свету, чтобы вышли остатки хлора, затем прокипятите ее и заморозьте. Когда она заледенеет, достаньте и разморозьте так, чтобы в середине остался мутный стержень. В такой воде происходит перестройка формулы. Можно еще серебряную ложку в воду положить, многие бабушки знают, что серебро очищает воду и она потом долго не портится.
Если ребенок к кислому относится позитивно, можно капнуть в воду капельку лимонного сока. Скажем, после болезни хорошо дать водичку с шиповником — это кладезь витамина С.
Комментарий педиатра
Если ребенок склонен к кожной аллергии, надо быть осторожнее с продуктами, богатыми витамином С (шиповником, черной смородиной), лучше давать ребенку клюквенный морс слабой концентрации.
Идеально подходит для детей компот из кураги и чернослива, особенно если у ребенка неполадки с сердечно-сосудистой системой — в этих сухофруктах содержится огромное количество калия. У меня это даже Маруся знает! Пошли мы как-то в магазин, она мне говорит: «Я возьму свежих абрикосов, а ты возьми кураги, потому что и то и другое очень хорошо для сердца».
А вот к травам надо относиться очень осторожно, я бы сказала, надо быть с ними на «вы». Потому что отвар ромашки — это уже больше лекарство, чем чай для малыша.
Что касается чая и кофе — это вообще не для детей, Маня и Петя у меня до сих пор с ними не знакомы. Вместо кофе пьем ячменный напиток, а вместо чая завариваем каркаде, семена фенхеля, ройбуш.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |