Друзья,
Согласитесь, ритм нашей жизни часто бывает таким бешеным, что мы не успеваем за всем следить, в том числе за тем, успели ли мы вообще вовремя поесть :).
Поэтому я решила поделиться с вами, как я решаю эту проблему.
Я, как и вы, перепробовала много разных способов поддерживать себя в форме и в итоге решила, что на самом деле, с такой сложной штукой, как наш аппетит, разговор должен быть коротким :). Я имею в виду, что все-таки лучше не голодать (а значит, и не срываться потом), а вовремя и регулярно устраивать себе перекусы. Поэтому важно, чтобы всегда было что-то под рукой.
С Виолой это очень просто! Например, когда я знаю, что у меня не будет времени полноценно пообедать в нужный час, я заранее готовлю и беру с собой что-то из дома. Один из моих любимых вариантов – «закрутилки» в лаваше. Их очень просто готовить! Нужно взять кусок лаваша, намазать его плавленым сыром Виола и добавить кусочки овощей в зависимости от того, что вам нравится и что есть дома. Я люблю делать «закрутилки» с огурцами и болгарским перцем, а иногда даже с яблоком :).
Расскажите, что делаете вы в таких случаях?
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |