Реклама
Юлия Высоцкая
09 октября 2019
Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней! Какую пользу можно извлечь из самоизоляции?
Юля расскажет про свой распорядок дня, перезагрузку, питание и пищевые паузы, тренировки и способы держать себя в форме. Признается, как справляется с бессонницей и почему ледяные ванны для рук и ног лучше медикаментов.
Поговорим про связь обмена веществ с радостью и устроим новый челлендж — как готовить так, чтобы не набирать вес, но чтобы при этом вкус у еды был ярким и насыщенным.
Снова спросим у Хармса, чего нам ждать, обсудим кинофильмы с детьми в главных ролях и устроим виртуальный аперитив с подружками!
Будет весело — присоединяйтесь!
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
😏
Не интересно!😏