Реклама
Журнал Complementary Therapies in Clinical Practice опубликовал исследования, которые подтвердили способность тыквенных семечек снижать артериальное давление.
Медики называют тыквенные семечки мощным естественным средством для снижения артериального давления.
«Тыквенные семечки являются концентрированным источником питательных веществ, важных для контроля артериального давления, таких как магний, калий, аргинин — аминокислота, необходимая для производства оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды и снижает артериальное давление», — объяснили ученые.
Во время исследований было установлено, что ежедневное употребление 3 г масла семян тыквы в течение 6 недель приводит к значительному снижению артериального давления.
По мнению специалистов, масло тыквенных семечек особенно полезно женщинам в период постменопаузы, благоприятно влияет на здоровье волос, снижает уровень холестерина.
Ранее были перечислены напитки, необходимые для хорошего кровообращения.
