Реклама
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие изменения ждут человека после полного отказа от употребления спиртного. Врач поделилась своим мнением в разговоре с изданием «Москва 24».
Специалист уточнила, что исключение алкоголя из рациона благоприятно скажется на работе всех органов и систем, но первыми перемены «почувствуют» печень, мозг и кожа.
Несмотря на то, что алкоголь является частью средиземноморской диеты и разрешен к употреблению в дозированных количествах, спиртосодержащие напитки все равно оказывают негативное влияние на здоровье человека.
Спиртное разрушает организм, начиная с кожи — на лице любителей выпить появляются сосудистая сетка, отечность и признаки преждевременного старения. Лишь после отказа от алкогольной продукции неприятные внешние последствия уходят.
Также одной из первых страдает печень. Напитки с «градусом» вызывают ее ожирение. Без дополнительной алкогольной нагрузки и при необходимой терапии орган может быстрее восстановиться.
Нервной системе отказ от алкоголя тоже пойдет на пользу.
«Спиртное может разрушать клетки головного мозга, вызывать какие-то психические реакции», — заявила Соломатина.
По ее словам, самым вредным напитком для мозга является абсент: он быстро уничтожает здоровые клетки.
Ранее были названы 2 простых напитка, которые помогут усмирить аппетит.
