Реклама
Кофе имеет лечебный эффект. К такому выводу пришли итальянские неврологи. Результатами исследования в своем телеграм-канале поделилась врач-эндокринолог Зухра Павлова
Так, неврологи из Италии выяснили, что кофеин и другие активные компоненты кофе улучшают моторику и позволяют справиться со стрессом. Если смотреть на долгую перспективу, то речь идет практически о спасении нервной системы, отметила эндокринолог.
При регулярном употреблении этого напитка значительно снижается риск заболеваний, которые сейчас считаются неизлечимыми.
В исследовании, опубликованном в журнале Neural Regeneration Research, говорится, что если систематически пить кофе в правильных дозах, то риск болезни Альцгеймера может снизиться на 65%, а Паркинсона — на 29%.
При этом важно помнить, подчеркнула Зухра Павлова, что нужно соблюдать меру. В больших количествах этот напиток может навредить.
«Это совсем не значит, что кофе теперь нужно пить литрами. Чрезмерное употребление кофе связано с повышенным риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний», — напомнила врач.
В день, по словам эндокринолога, можно употреблять не больше 1–2 чашек кофе. Лучше это делать через час после еды. При таком подходе напиток принесет организму только пользу — защитит от ряда заболеваний, придаст активности и внимательности, позволит дольше сохранять молодость.
Ранее эксперт по здоровому сну Рекс Исап объяснил, почему вредно пить кофе в первый час после пробуждения.
