Реклама
Биотехнолог и диетолог Наталья Денисова дала совет, как сделать кофе максимально полезным. Специалист рассказала, что нужно добавить в напиток, чтобы в нем стало больше антиоксидантов.
Так, указала эксперт, лучшая добавка в кофе — это обычный лимон. Можно просто положить несколько долек в чашку, а можно добавить в напиток лимонный сок. Таким образом организм получит антиоксиданты не только из кофе, но и из цитруса.
Вкусовое сочетание будет необычным, но очень полезным, добавила Наталья Денисова. Врач напомнила, что антиоксиданты способствуют замедлению процессов старения и укрепляют иммунитет.
Кроме того, от такого сочетания ускорится обмен веществ и усилится тонизирующий эффект кофе. Следовательно, человек будет более сконцентрированным и внимательным.
Есть еще одна добавка, которая увеличит число антиоксидантов в кофе, отметила диетолог, слова которой приводит издание «Аргументы и факты». Она посоветовала добавлять в напиток корицу. Данная пряность станет также лучшей заменой сахару и сиропу.
Ранее нейробиолог Роберт Лав рассказал, что нельзя добавлять в кофе.
