Реклама
Привычка фотографировать еду многим кажется странной и бессмысленной, но ученые с этим не согласятся. Оказывается, это даже полезно!
По данным нового исследования австралийских ученых, фотографирование еды помогает питаться более осознанно. Следовательно, камеру можно использовать для контроля питания.
Исследователи выяснили, что человеческая память не всегда хранит информацию о приемах пищи в течение дня. Люди могут банально забывать о том, что съели на завтрак, обед или ужин. Фотография еды в галерее поможет восстановить ход событий и подсчитать точную пищевую ценность рациона.
По словам клинического психолога Виктории Скибиной, фотографирование еды также подогревает аппетит, возбуждает желание быстрее приступить к ее употреблению. Человек старательно выбирает ракурс и параметры освещения. Так блюдо становится еще вкуснее, подчеркнула врач в беседе с «АиФ».
Тем не менее специалисты предупреждают, что у привычки снимать приемы пищи есть и обратная сторона. Например, чрезмерная демонстрация снимков с едой может сигнализировать о скрываемых проблемах с пищевым поведением.
Ранее были названы продукты, которые улучшат внешность за месяц.
