Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Рецепт необычного салата с запеченной тыквой — он заменит гарнир!

Рецепт необычного салата с запеченной тыквой — он заменит гарнир!
Рецепт необычного салата с запеченной тыквой — он заменит гарнир!

Салат с тыквой — сытное и вкусное блюдо, которое может даже заменить гарнир во время ужина. А если сочетать яркий осенний плод с полезными жирами, то организму это принесет только пользу.

Кулинары предлагают приготовить салат с запеченной тыквой, добавив в него любую листовую зелень, сыр и кешью.

Так, тыкву нужно очистить, нарезать небольшими кубиками и запечь с веточкой розмарина до мягкости. Оптимальная температура духового шкафа — 180°C, отметили специалисты.

Пока готовится тыква, можно сделать заправку. Она будет вполне классической — с оливковым маслом, соком лимона и медом.

Теперь можно собирать салат. Выложите на блюдо листья салата, предварительно размельчив их руками, сверху — запеченную тыкву, нарезанный тонкими слайсами сыр и кешью. Полейте все заправкой.

Кулинары советуют также добавить в блюдо свежий острый перец. Он сделает вкус более пикантным. Этот овощ можно просто нарезать кольцами.

Ранее врач-эндокринолог Наталья Тананакина рассказала, сколько тыквы безопасно съедать в день, чтобы не было отеков, желтухи и гипервитаминоза.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.