Реклама
Из доступной специи можно приготовить очень полезный напиток, который значительно снизит уровень сахара в крови, уверена доктор из Колумбии Эрик Берг.
Она напомнила, что многие пряности обладают целебными свойствами, в том числе противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными. Одна из таких специй — гвоздика. Кроме того, она еще и является природным снотворным без побочных эффектов.
Специалист рекомендовала выпивать за полчаса до сна стакан гвоздичной воды. Такой напиток не только приведет в норму уровень глюкозы в крови, но и очистит печень, улучшит пищеварение, облегчит боль в суставах.
«Гвоздику также можно использовать при респираторных заболеваниях, например, при бронхите, слизи в легких, простуде, кашле и астме. Кроме того, гвоздичная вода помогает поддерживать когнитивные функции и здоровье сердца», — отметила доктор, слова которой приводит издание Mirror.
Ранее нутрициолог Злата Курко рассказала о целебных свойствах корицы. Эксперт отметила, что данная пряность улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и повышает иммунитет. Корицу можно добавлять в напитки, выпечку и даже лекарственные отвары.
