Реклама
В сезон простуд на каждой кухне должны быть продукты, которые помогут укрепить иммунитет и сохранить деньги. Какие именно — озвучила теледоктор Елена Малышева.
Овощи и пряности — лучшие друзья тех, у кого шалит иммунная система. К тому же, они довольно доступны и продаются почти в каждом магазине. Речь идет о луке, имбире и красном перце.
В эфире передачи «Жить здорово!» телезвезда отметила, что именно эти три продукта помогут укрепить иммунитет и, как следствие, избавиться от болячек в короткие сроки.
В составе вышеперечисленных «помощников» есть особые вещества: гингерол, квартицин и капсаицин. Они активно влияют на иммунные клетки, которые, в свою очередь, борются с вирусами.
Ранее Малышева назвала чай, который будет полезен всем гипертоникам. Он помогает снизить давление.
