Реклама
Роспотребнадзор составил небольшой перечень для тех, кто страдает от этой проблемы.
Здоровые суставы дают нам свободу передвижений. Однако с возрастом появляется риск проблем с опорно-двигательной системой. Чаще всего причина кроется в воспалениях. Именно они причиняют боль.
Сократить угрозу можно с помощью питания. Для этого Роспотребнадзор предложил ввести в рацион три категории продуктов:
Кроме того, имеет смысл не только снимать острую боль, но и укреплять суставы. Какие продукты полезны для нашей опорно-двигательной системы, можно прочитать в этой статье.