Реклама
Диетолог и нутрициолог Екатерина Кривцова считает, что кофе способствует потере веса, но не дает долговременный результат.
По мнению специалиста, кофеин в составе популярного напитка увеличивает выработку адреналина — гормона, который обладает тонизирующим и возбуждающим действием. Кофеин оказывает подобный эффект и на жировую ткань. Екатерина Кривцова добавила, что такое воздействие кофе на организм длится недолго.
Кроме того, кофе способен вымывать из организма не только вредные вещества, но и полезные, например калий. Чтобы нормализовать уровень полезного макроэлемента, диетолог посоветовала есть курагу или изюм.
Также специалист опровергла утверждение о способности зеленого кофе снижать вес.
«Это не так. Это просто нежареный кофе. Он не снижает вес. Это тот же кофе с тем же кофеином, только вкусовые особенности иные», — заключила эксперт.
Читайте также: стала известна самая полезная и самая вредная соль.
