Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!Черная Пятница!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Врач рассказала, как перестать есть вредную еду

Врач рассказала, как перестать есть вредную еду
Врач рассказала, как перестать есть вредную еду

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, как избавиться от вредных пищевых привычек — готовить более полезные аналоги любимых блюд.

По словам специалиста, в первую очередь нужно осознать проблему употребления фастфуда и высококалорийной еды. Затем необходимо переключить фокус внимания в сторону других удовольствий.

Любителям бургеров диетолог порекомендовала приготовить дома полезный аналог своего любимого блюда. Например, можно использовать цельнозерновой хлеб, курицу, индейку и много овощей. Cоус Елена Соломатина советует сделать на основе натуральной томатной пасты с добавлением чеснока и специй.

Эксперт отметила, что правильные пищевые привычки могут сформироваться только через определенный промежуток времени. 

Читайте также: названы топ-5 любимых блюд россиян.

кулинария
Здоровый фастфуд: 5 самых вкусных домашних снеков
Вечер в кругу семьи за просмотром любимых фильмов – один из лучших способов душевно провести время. Этот ритуал будет неполным без различных
новости
Что может сделать один бургер с вашим организмом: ответила врач
В связи с открытием новой сети ресторанов быстрого питания врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о влиянии фастфуда на организм человека.
новости
Врач рассказала, какие огурцы самые полезные
Врач-диетолог и фитотерапевт Анжелика Дюваль рассказала, что огурцы, выращенные самостоятельно, являются самыми полезными.
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.