Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 14 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Идеальный чай для жаркой погоды: советы врачей

Идеальный чай для жаркой погоды: советы врачей
Идеальный чай для жаркой погоды: советы врачей

В жару, как ни странно, очень хорошо помогает утолить жажду горячий чай. Но какой выбрать?

Самые лучшие чаи для жаркой погоды — чаи из российских трав с добавлением лимона, утверждает врач-диетолог Римма Мойсенко.

Прежде всего это, например, чай из шиповника, богатый антиоксидантами и другими полезными веществами. Он укрепляет кровеносную систему, сердце, полезен при заболеваниях почек и суставов.

Благодаря своим свойствам чай из шиповника — отличная альтернатива мате, который, ко всему прочему, оказался не так уж полезен.

Хорошо подойдут чаи из мяты или ромашки, которые отлично помогают утолить жажду: первый улучшает пищеварение, а второй укрепляет иммунную систему.

Этим же хороши листья малины и смородины: их можно подсушить, а можно бросить в воду, только сорвав с куста и промыв. Такие чаи помогают быстро утолить жажду и почувствовать насыщение, они обладают тонизирующим эффектом и благотворно влияют на работу головного мозга.

Похожими свойствами обладает и иван-чай, который тоже подойдет в жару. Он также успокаивает и очищает организм.

Травяные чаи помогают сохранить в жаркую погоду ясное сознание, справиться с чувством жажды, поддержать в норме онкотическое давление и водно-солевой баланс.

новости
Почему важно пить в жару травяные настои: рассказала эксперт
Галина Ильенко, нутрициолог и эксперт компании SOLGAR, перечислила напитки, которые нужно пить в жару.
здоровье
3 добавки в чай, которые сделают его полезнее: куркума, имбирь, молоко
С годами популярность чая возрастает, появляются новые интересные варианты его приготовления. Не только в ресторанах и кофейнях, но и дома в
Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.