Реклама
Чай — один из любимых напитков людей по всему миру. Но так ли полезно каждый день пить чай с сахаром?
Врач-эндокринолог Наталья Лазуренко в беседе с «Едимдома.ру» объяснила, что сладкий напиток может привести к подъему уровня глюкозы в крови и инсулина.
По словам специалиста, чай — это связанная жидкость, которая обладает рядом свойств. Это не просто вода для утоления жажды, а продукт, над которым придется потрудиться нашим ферментам и рецепторам.
«Если человек постоянно пьет чай с сахаром, особенно в вечернее время, то напиток будет усугублять инсулинорезистентность. Сладкий напиток абсолютно противопоказан при нарушении углеводного обмена, сахарного диабета и для худеющих людей», — рассказала эндокринолог.
Наталья Лазуренко добавила, что липидограмма человека также пострадает. Ни для кого не секрет, что плохой холестерин повышается при употреблении продуктов, содержащих простой сахар, объясняет она.
«При избыточном поступлении энергетического ресурса в виде чая с сахаром, липопротеины низкой плотности начинают повышаться. Меняется в сторону ухудшения липидограмма. Возникают риски развития атеросклеротических нарушений, хронического неинфекционного восполнения», — предупредила она.
Эндокринолог призвала не забывать, что сахар — один из тех продуктов, которые провоцируют старение, незапрограммированную гибель клеток, а также продукцию свободных радикалов.
Ранее мы рассказали, что будет, если каждый день есть арбузы.
