Реклама
Чтобы избавиться от целлюлита, необходим комплексный подход. Это и занятия спортом, и косметологические процедуры, и правильное питание, и многое другое. Диетолог дала советы, как бороться с этим явлением.
Как сообщает «МедикФорум» со ссылкой на диетолога–нутрициолога Любовь Пищалкину, самый главный шаг — это правильная здоровая пища.
Врач советует есть поменьше продуктов с сахаром и трансжирами.
Также на состояние кожи влияет неправильная циркуляция лимфы, в связи с этим нужно проходить процедуры лимфодренажа (массаж, кардионагрузки, бодифлекс).
Кроме этого, эксперт советует использовать антицеллюлитные средства.
Ранее мы рассказывали, какую зелень нужно есть, чтобы убрать жир на животе, и какие продукты нужно есть, чтобы улучшить состояние кожи.
