Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 26 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Врачам стало известно, почему перед сном хочется сладкого

Врачам стало известно, почему перед сном хочется сладкого
Врачам стало известно, почему перед сном хочется сладкого

Эндокринолог объяснила, какие процессы в организме связаны с желанием наесться сладостей на ночь.

Как пояснила радио Sputnik врач–эндокринолог Зухра Павлова, сильная тяга к сладкому перед снов обусловлена тем, что человек, как правило, устал и испытывает хронический стресс.

Кроме того, по вечерам в организме усиленно вырабатывается инсулин, из–за этого хочется чего–то сладкого.

Врач советует не убивать в себе это желание, но употреблять еду с сахарозаменителями. Можно использовать стевию, эритрит или сукралозу.

Павлова подчеркнула, что заменители сахара способны утолить тягу к сладостям, но они не будут провоцировать дополнительную выработку инсулина.

В случае если уровень глюкозы в крови будет ргулярно выше нормы, в итоге может развиться диабет.

Ранее мы рассказывали, как получить сахар для мозга, не употребляя сладости.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.