Реклама
Многие люди связывают тип питания и акне. Действительно ли продукты влияют на появление высыпаний, рассказала врач-дерматолог Вера Воронина.
По словам эксперта, акне действительно может зависеть от еды, но это бывает очень редко. По этой причине для большинства пациентов отказ от каких-либо продуктов не меняет картины и тяжести проявления заболевания.
Врач объяснила, что исследования подтверждают: в некоторых случаях продукты с высоким содержанием свободных углеводов, такие как выпечка, сладости, рис и пшеница, влияют на появление акне.
«Также могут повлиять фастфуд, молоко, особенно обезжиренное — в нем больше углевода лактозы. Но такая зависимость есть лишь у небольшого количества людей, особенно с выраженными комедонами», — отметила эксперт.
Тем, кто считает, что на появление акне все же влияет питание, Вера Воронина посоветовала исключить перечисленные продукты на 4–6 дней, а потом постепенно снова вводить их в рацион и оценить реакцию кожи.
В разговоре с изданием «Газета.ру» эксперт посоветовала не исключать продукты из рациона, если при пробной диете улучшений не было.
После смены сезона следует уделить особое внимание своей коже, ведь всю зиму она с удвоенной силой защищала нас от негативных факторов. Однако необходимо не только обновить косметичку, но и пересмотреть рацион, ведь то, что мы едим, не менее важно, чем то, что мы наносим.
Ранее редакция «Едим Дома» перечислила 7 продуктов, которые нужны коже весной.
