Реклама
Врач Екатерина Волкова в статье для издания «Доктор Питер» перечислила пять видов травяного чая, которые благоприятнее всего влияют на организм.
По словам специалиста, на первом месте находится чай из мяты и мелиссы. Он известен как народное успокаивающее средство, но, помимо этого, обладает противовоспалительным действием и регулирует процессы газообразования в кишечнике.
Чай из липы помогает людям с повышенным артериальным давлением. Он, как и напиток из мяты и мелиссы, является отличным противовоспалительным средством, оказывает спазмолитический и мочегонный эффект.
Примерно так же работает и чай из земляники: он снижает плохой холестерин, тормозит воспаления и обладает мочегонным эффектом.
Чай из чабреца полезен при заболеваниях верхних дыхательных путей (например, при бронхите), ведь считается отличным отхаркивающим средством. Кроме того, его можно пить для нормализации работы ЖКТ и в качестве защиты от гельминтов.
Ромашковый чай не просто разрешен, а рекомендован тем, у кого проблемы с ЖКТ (колиты, гастриты и другие проблемы). В дополнение к этому ромашка обеззараживает и способствует заживлению язв на коже и слизистой.
Также доктор Волкова рассказала, как любой чай можно сделать полезнее — просто не добавляйте в него сахар.
Как заготовить на зиму домашние травяные чаи, читайте в статье.
