Реклама
Диетолог Андрей Лысенков, заявил, что молоко является самодостаточным продуктом — его нельзя добавлять в блюда, в которых оно неуместно. Также нежелательно запивать молоком другие продукты: врач перечислил запрещенные сочетания.
Диетолог отметил, что одно из самых популярных, но при этом вредных сочетаний, — это чай с молоком. Напиток вызывает метеоризм, приводит к болям в желудке и не приносит никакой пользы организму.
Нельзя сочетать молоко с морепродуктами, так как они содержат разные типы белка. При совмещении и того, и другого создается чрезмерная нагрузка на ЖКТ. По этой же причине эксперты советуют разделять употребление мясных и молочных продуктов.
Также Лысенков отметил, что любые овощи в сочетании с молоком способны вызвать диарею: если в первый раз все обошлось, то в следующий неприятные последствия точно дадут о себе знать.
«Для людей со слабым желудком такие эксперименты могут закончиться отравлением и даже госпитализацией в больницу», — предупредил Лысенков в разговоре с «Кубанскими новостями».
Ранее эксперт назвала полезный и дешевый аналог семги. Полиненасыщенные жирные кислоты и другие вещества содержатся не только в красной рыбе, но и в более доступных видах продукта.
