Реклама
Гинеколог Анна Полякова объяснила, как на женский организм влияет зеленый чай.
Специалист отметила, что зеленый чай, в отличие от черного, не происходит ферментативное окисление. Простыми словами, сорта не подвергают процедуре, которая придает «окисленному» напитку характерную терпкость. Поэтому у зеленого чая вкус более нежный.
В 200 мл зеленого чая содержится всего 2 ккал. Врач заявила, что благодаря низкокалорийности напиток идеально вписывается в рацион худеющих. Кроме того, зеленый чай в принципе ускоряет избавление от лишних килограммов, а также обладает антиоксидантным свойством, то есть замедляет старение организма. Кофеин и полифенолы также улучшают мозговое кровообращение, снимают напряжение и улучшают зрение.
Гинеколог отметила, что для женщин зеленый чай будет полезен еще и потому, что его регулярное употребление снижает риск рака груди на 20-30%.
Однако бесконтрольно пить чай не рекомендуется. Переизбыток кофеина приводит к частому мочеиспусканию и провоцирует проблемы с мочевыделительной системой. отметила Полякова в интервью «РИА Курск».
«Если вы каждый день выпиваете два литра зеленого чая, то проблем с мочеиспусканием вам не избежать. А вот две чашки в день принесут вашему организму только пользу», — заявила врач.
Врачи также перечислили продукты, оздоравливающие кишечник.
