Реклама
Для того, чтобы быстрее избавиться от ненавистных лишних килограммов, необходим комплексный подход.
Существует шесть видов чая, регулярно употребляя которые можно «убрать» жир с живота. Эффект будет только в том случае, если сочетать эти напитки с физическими упражнениями и соблюдать диету.
Так, жиросжигающим эффектом обладает имбирный чай, рассказала в беседе с издание «Аргументы и факты» нутрициолог Екатерина Кузина.
Всего одна чашка имбирного чая позволит контролировать аппетит в течение дня. Напиток улучшает пищеварение. По желанию в него можно добавить лимонный сок и мед.
Тем, кто хочет похудеть в области живота, следует добавить в рацион и пуэр. Благодаря специфическому процессу ферментации этот чай «разгоняет» обмен веществ, отметила эксперт.
Поспособствовать быстрому похудению может и обычный зеленый чай. При регулярном употреблении он ускорит метаболизм и в щадящем режиме выведет из организма лишнюю жидкость.
Для того, чтобы как можно скорее избавиться от ненужных складок на животе, необходимо также употреблять молочный улун, розмариновый и мятный чаи, указала нутрициолог.
Содержащийся в мяте ментол улучшает отток желчи и уменьшает тягу к сладкому. Розмарин ускоряет обмен веществ, а молочный улун благоприятно влияет на работу печени.
Ранее диетолог Антонина Стародубова рассказала, что зеленый чай замедляет старение кожи и мозга.
