Реклама
Переизбыток соли в рационе ведет к проблемам с сердцем, а сахар провоцирует набор веса. Чтобы снизить тягу к этим продуктам, нужно правильно провести гигиену рта.
При следующей чистке зубов не забудьте про язык. Оказывается, тщательный уход за зубами, деснами и языком позволяет сократить потребление соли и сахара, это подтвердила врач-стоматолог, хирург Надежда Патлатая.
По словам специалиста, здоровый язык должен быть розового цвета, без налета и каких-либо пятен. Глоссит, заболевание языка, развивается из-за попадания в рот патологической микрофлоры, при плохой гигиене и на фоне заболеваний ЖКТ. С налетом необходимо обращаться к врачу.
Чаще всего люди сталкиваются с белым налетом. Так обычно проявляется грибок Candida.Он всегда есть во рту, но при снижении иммунитета начинает «атаковать» организм, объяснила стоматолог.
В любом случае, чистить язык просто полезно. Так с его поверхности удаляются омертвевшие клетки и микробы. Но есть еще одно преимущество регулярной гигиены языка.
«Чистка языка освобождает вкусовые рецепторы, и вкусовые ощущения становятся более яркими и полными», — отметила доктор в разговоре с порталом «Доктор Питер».
Пристрастия в еде чистый язык не изменит, но вам захочется добавлять к блюдам меньше соли или сахара.
Чистить язык стоматолог посоветовала один раз в день, желательно утром. Понадобится специальный скребок или чистая щетка с мягким ворсом. Не стоит совершать активных действий и сильно нажимать на язык — это может его травмировать. В конце процедуры также рекомендуется воспользоваться средством для ополаскивания рта.
Ранее мы рассказали, как подготовить организм к приходу тепла.
