Реклама
Сохранить здоровые зубы до старости реально, заявил кандидат медицинских наук стоматолог Магомед Дахкильгов. Врач рассказал, что для этого нужно делать «смолоду».
Удивительно, но одной из главных причин, по которой человек с возрастом теряет зубы, является хронический стресс и усталость. Именно эти состояния провоцируют развитие бруксизма — бессознательное окружение жевательных мышц и стискивание челюстей. Часто симптомом бруксизма является неконтролируемое скрежетание зубами во время сна.
Стоматолог пояснил, что жевательные мышцы — самые сильные в нашем теле. Их стискивание медленно, но верно ведет к разрушению зубной эмали. На фоне этого возникает возрастная стираемость зубов, от которой страдают практически все люди старше 40.
Второй аспект, который нельзя игнорировать, — гигиена полости рта. Из-за некачественного или неправильного ухода зубы портятся не меньше. Исправить ситуацию помогут уместная техника чистки, подходящие пасты и дополнительные уходовые средства.
Курение, вейпинг и злоупотребление алкоголем вредят не только зубам. Доктор Дахкильгов в интервью «Ленте.ру» посоветовал только одно: отказаться от вредных привычек.
По словам эксперта, если к этим правилам добавить регулярное посещение стоматолога (раз в полгода или чаще), а также внимательное отношение к здоровью в целом, то красивая улыбка останется и в 40, и в 50, и даже в 60 лет.
Кофе «крадет» кальций: вот сколько чашек можно выпить без вреда для костей и зубов.
