Принимать горячий душ — опасно для здоровья: эксперты объяснили причины

Принять горячий душ в конце дня — приятно, но не очень полезно. Врач Элеонора Поттер рассказала, к чему могут привести такие водные процедуры.

По словам специалиста, частое использование горячего душа ведет к проблемам с сердцем и кожей. 

При приеме горячего душа тело лишается натуральных масел, кожа становится сухой и зудящей, пояснила медик в разговоре с изданием Mirror. На фоне этого могут прогрессировать различные заболевания, такие как псориаз и экзема. Кроме того, горячая вода повреждает волосы.

Также горячий душ вредит людям, у которых диагностировали проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Горячая вода создает дополнительную нагрузку на сердце.

Для того, чтобы защитить себя от перечисленных рисков, эксперт посоветовала принимать теплый и непродолжительный душ. Также коллега доктора Поттер, дерматолог Мэри Стивенсон, подчеркнула, что принимать душ лучше не каждый день, а каждые 2–3 дня. Исключение можно сделать для тех, кто регулярно занимается спортом. 

Ранее редакция «Едим Дома» рассказала, как ухаживать за кожей весной.